Neuer online Kurs startet unter dem Motto "Bewegen statt schonen"  ab Juni

Drei Termine Pro Woche zur Auswahl

  • jeweils dienstags und freitags um 8.30 Uhr - 9.45 Uhr ein kraftvolles und intensives Rückentraining mit Pilates- und Yogaübungen aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung und Dehnung
  • mittwochs um 18.30 Uhr - 19.45 Uhr ein sanftes Rückentraining mit Yogaübungen und Entspannung.
Es läuft so: 
Ihr zahlt nur die teilgenommenen Wochen und könnt wenn ihr Lust habt 1-3x pro Woche teilnehmen, sprich euch den Termin aussuchen der euch am Besten zusagt oder alle Termine wahrnehmen. Innerhalb von 10 Wochen solltet ihr an 8 Wochen mindestens 1mal teilgenommen haben um die Teilnahmebestätigung für die KK zu erhalten. 

Kurskosten: 6 Euro  pro Woche


Wir starten ab Dienstag den 02.06.2021.  Einstieg  jederzeit möglich. Die Zoom links erhaltet ihr nach der Anmeldung.

Ich werde euch immer ab 15 Minuten vor Beginn in die Zoom Session eintreten lassen. Bitte meldet euch wenn ihr noch Fragen habt oder Hilfe braucht.

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