Fit und gesund Rücken-Präventionskurse


Neu!!! Rückenfit in die Arbeitswoche

unter dem Motto "Bewegen statt schonen" handelt es sich um ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Stabilisatoren. Mobilisation, Ausgleichsübungen sowie Entspannung am Ende runden die Stunden ab

montags von 7.30 Uhr-8.30 Uhr in der Turn- und Festhalle   Beginn 04.10.2021

Kosten: 60 Euro (TSV Mitglieder: 50 Euro) - Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert, so dass die Gebühren von vielen Krankenkassen übernommen werden. 

Anmeldung bei Julia: julia.rimmele(at)web.de  


Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv mit Pilates-, Yoga und Faszienübungen

wird im Kurssystem für Mitglieder wie auch Nichtmitglieder angeboten.

Kurs 1:  Montags (60+)   von 13.45-15.00 Uhr in der Gemeindehalle Oberhöfen        Beginn 04.10.2021

Kurs 2:  Montags             von 15.15-16.30 Uhr in der Gemeindehalle Oberhöfen        Beginn 04.10.2021

Kurs 3:  Dienstags           von 08.30-09.45 Uhr in der Turnhalle Warthausen                Beginn 05.10.2021 ab 23.11.2021 online

Kurs 4: Dienstag (65+)    von 10.00-11.00 Uhr in der Turnhalle Warthausen                Beginn 05.10.2021

Alle Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, so dass die Gebühren von vielen Krankenkassen übernommen werden. 

Anmeldung bei Martina: Martina.Jeggle(at)gmx.de








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