Kurse
Fit und gesund Rücken-Präventionskurse
Neu!!! Rückenfit in die Arbeitswoche
unter dem Motto "Bewegen statt schonen" handelt es sich um ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Stabilisatoren. Mobilisation, Ausgleichsübungen sowie Entspannung am Ende runden die Stunden ab
montags von 7.30 Uhr-8.30 Uhr in der Turn- und Festhalle Beginn 04.10.2021
Kosten: 60 Euro (TSV Mitglieder: 50 Euro) - Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert, so dass die Gebühren von vielen Krankenkassen übernommen werden.
Anmeldung bei Julia: julia.rimmele(at)web.de
Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv mit Pilates-, Yoga und Faszienübungen
wird im Kurssystem für Mitglieder wie auch Nichtmitglieder angeboten.
Kurs 1: Montags (60+) von 13.45-15.00 Uhr in der Gemeindehalle Oberhöfen Beginn 04.10.2021
Kurs 2: Montags von 15.15-16.30 Uhr in der Gemeindehalle Oberhöfen Beginn 04.10.2021
Kurs 3: Dienstags von 08.30-09.45 Uhr in der Turnhalle Warthausen Beginn 05.10.2021 ab 23.11.2021 online
Kurs 4: Dienstag (65+) von 10.00-11.00 Uhr in der Turnhalle Warthausen Beginn 05.10.2021
Alle Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, so dass die Gebühren von vielen Krankenkassen übernommen werden.
Anmeldung bei Martina: Martina.Jeggle(at)gmx.de
