Fit durchs Jahr

Fit durchs Jahr

Trainerin: Sandrina Gerster und Silke Späth 

Telefon: 07351-578771

Trainingszeiten: Mittwochs, 20.00 - 21.15 Uhr

Bitte eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, seinen Körper so richtig fit zu machen.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden systematisch trainiert.
Ziel ist ein verbessertes Körpergefühl und eine gesteigerte allgemeine Kondition.

Hier unsere Mittwochsgruppe: