Funktionelles Training

In diesem equipmentbasierten Funktionellen Training verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – mit jeder Einheit ein Stück mehr. 

Das Training kräftigt deinen gesamten Körper und macht dich fit für Alltag, Beruf und Sport.

Zum Aufwärmen geht es mit Speedminton los – schnell, fordernd und mit garantiertem Spaßfaktor! 

Anschließend teilst du dich mit den anderen Teilnehmern in Kleinstgruppen auf und trainierst an abwechslungsreichen Stationen: Mit Sandsäcken, Slamballs, Battleropes, Battleboa, schweren Springseilen, Trainingsbändern, Schlingentrainern, dem Endlos-Seiltrainer und vielem mehr wird jede Einheit zu einem intensiven Ganzkörpererlebnis. 

Für zusätzliche Action sorgt das BlazePod® Lichtreflex-System – ein interaktives Trainingstool, das Reaktion, Schnelligkeit und Konzentration auf spielerische Weise fordert.

Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet: Das Equipment wird individuell auf dein Leistungsniveau abgestimmt – so können Einsteiger sicher starten und Fortgeschrittene bleiben gefordert.

Leitung: Daniel Köbbert - NATURetekk®, erfahrener Personal Trainer & Gesundheitsberater

Jetzt mitmachen und gemeinsam fit durch den Winter starten!