Balance 60 Plus (ATP)
Wann: mittwochs, 17:45 - 18:45 Uhr (außer in den Schulferien und an Feiertagen - aktuelle Info auch immer im Warthauser Mitteilungsblatt zu finden)
Wo: Turn- und Festhalle Warthausen, Wielandstr. 10 (Eingang hinter dem Gebäude beim Musikverein)
Kursleiterin: Julia Rimmele, Tel. 302498 (Bitte auf AB sprechen.)
Der Kurs ist für die Altersgruppe 60 aufwärts konzipiert und eignet sich sehr gut für Anfänger und Wiedereinsteiger, die sich regelmäßig bewegen und somit aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Neben Übungen zur Mobilisation, sanfter Kräftigung und Förderung der Stabilität beinhaltet dieser Kurs auch Elemente zur Prävention von Demenz.
Quelle: BZgA (www.aelter-werden-in-balance.de)
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