Gesundheits- und Rehakurse
Viele Krankenkassen erstatten 80% -90% der Kosten, zusätzl. erhalten Sie Bonuspunkte, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!!
Anmeldungen und Informationen zu allen Kursen direkt bei unserer Übungsleiterin Martina Jeggle. Tel. 07351/12881 oder martina.jeggle@gmx.de
Ausbildungen von Martina Jeggle:
• Trainer C Tanz, Gymnastik Rhythmus
• DTB Aero-Dance Kursleiterin
• Übungsleiterin B „Sport in der Prävention“ mit den Profilen „Haltung und Bewegung“ und „Entspannung“
• Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation mit dem Profil „Sport in der Krebsnachsorge“
• Fortbildungen in den Bereichen Pilates, Yoga, ¾ Dance, präventive Wirbelsäulengymnastik, Danc-e-motion
Sport nach Krebs: Informationen hier
Rücken-Fit - Rundum
Dieses intensieve Bewegungstraining bringt ihren Rücken mit einem wirkungsvollen Mix aus Kräftigungsübungen sowie Beweglichkeits- und Geschicklichkeitstraining in Form. Außerdem wird die Körperhaltung und Körperwahrnehmung geschult.
Bewegung ist ohne Zweifel das beste Mittel um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug um den Rücken gesund zu halten. Dies können Sie jetzt mit unserem attraktiven Bewegungsprogramm ändern.
Kurs 1 Dienstag: 8.30 Uhr - 9.45 Uhr ab 17.01.2012 (15 Einheiten)
alte Sporthalle (Eingang durch den Haupteingang Schule)
Kurs 2 Freitag: 9.15 Uhr - 10.30 Uhr ab 20.01.2012 (15 Einheiten)
alte Sporthalle (Eingang durch den Haupteingang Schule)
Rücken-Fit 60 plus
Bewegen Sie sich ausreichend und treiben Sie Sport, ohne sich zu überfordern. Mit diesem Kurs erhalten Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Sie tragen dazu bei, dass Ihr Stütz- und Bewegungssystem elastisch und kräftig bleibt und dass Sie die Aufgaben des Alltags leichter bewältigen können. Sie spüren Ihren Körper auf angenehme Art und Weise.
Kurs 3 Freitag: 10.30 Uhr - 11.30 Uhr ab 20.01.2012 (15 Einheiten)
alte Sporthalle (Eingang durch den Haupteingang Schule)
Rücken-Fit für Neu- und Wiedereinsteiger
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Körper zu trainieren und Ihren Rücken zu stärken? Rücken – Fit ist ein Konzept mit ganzheitlichem Ansatz zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Sie lernen ein Programm kennen, mit dem Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden durch vielfältige Bewegungsformen vorgebeugt werden kann.
Weitere Informationen hier
Kurs 4 Dienstag: 9.50 Uhr - 10.50 Uhr ab 24.01.2012 (10 Einheiten)
alte Sporthalle (Eingang durch den Haupteingang Schule)
Gebühren für Kurs 1-4:
TSV-Mitglieder: 4 € pro 60 Minuten
Nichtmitglieder: 5 € pro 60 Minuten
Fit und Gesund
Sie möchten gerne Sport treiben, der gesundheitsorientiert ausgerichtet ist? Dann sollten Sie unbedingt den "Gesundheitssport im Verein" kennen lernen.
In Zusammenarbeit mit dem Schwäbischen Turnerbund (STB), dem Badischen Turnerbund (BTB) und der AOK Baden-Württemberg bieten viele Vereine in ganz Baden-Württemberg Gesundheitssport an. So auch der TSV Warthausen.
Die Programme beinhalten eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Spiel und Entspannung und bieten den Einstieg in eine gesunde, sportliche Lebensweise.
Hier können Sie sich unsere Auszeichnung anschauen.
Pluspunkt Gesundheit DTB
Im Jahr 1994 hat der DTB zusammen mit dem STB den "Pluspunkt Gesundheit DTB" eingeführt. Mit diesem Qualitätssiegel zeichnet der DTB qualifizierte gesundheitssportliche Angebote der Turn, - und Sportvereine aus. Der Pluspunkt signalisiert die Kompetenz der Vereine und seiner Lehrkräfte. Inzwischen hat sich der "Pluspunkt Gesundheit DTB" zum anerkannten Qualitätsmerkmal für gesundheitsorientierte Angebote der Vereine entwickelt. Wir sind stolz darauf dass auch der TSV Warthausen dieses Qualitätssiegel vom DTB erhielt.